EKSEM - håndsalve og creme mod eksem

Håndeksem (også kendt som hånd dermatitis) er en almindelig tilstand, der påvirker op til 10% af befolkningen. Det er resultatet af en kombination af faktorer, både internt (fx genetisk) og eksterne (fx kontakt med irriterende stoffer og allergener, såsom kemikalier). Den irriterende karakter af nogle kemikalier betyder, at håndeksem er særlig udbredt i folk med job, der involverer rengøring, catering, frisør, sundhedpleje og mekanisk arbejde. Det er en betændelsestilstand, og er ikke smitsom, men det kan stadig have en stor effekt på folks arbejde, sociale liv og selvværd.

De vigtigste symptomer på håndeksem omfatte en eller flere af følgende :

• Rødme ( erytem)
• Kløe
• Smerte
• Tørhed, til punktet af skrælning og afskalning
• Revner ( sprækker )
• Vabler ( vesikler )

Der er også en bestemt type af håndeksem kaldet pompholyx (udtales Pom - foe - licks, fra det græske ord for boble). Årsagen til pompholyx er ukendt, og det har en tendens til at forekomme hyppigere hos kvinder. Hvert udbrud består af forekomsten af ​​kløende små blærer på håndflader. Betingelsen kan komme og gå i løbet af mange år, og er vanskelige at behandle effektivt.

Man kan begrænse eller lindre eksem ved at bruge gode creme gerne uden unødvendige tilsætningsstoffer, uden parfume, der irriterer huden og forværrer tilstand.

Jeg har lavet disse cremer/salver og jeg synes at de er gode.

Opskrift på Eksem håndsalve

Ingredienser du skal bruge:

Sheasmør           60g
Avokadoolie       15g
Vitamin E olie      1/2 tsk

Smør og olie smeltes i vandbad (ikke højt temperatur). Afkøles. Tilsættes vitamin E olie. Røres godt sammen og hældes i krukken.

Her er ingen konserveringsmidler ( Vitamin E - virker også som konserveringsmiddel ) og ingen parfume.

Salve kan smøres efter behov.


Opskrift på Eksem håndcreme:

1dl shea smør
20 dropper geranium æteriskeolie
30 dropper cedarwood æteriskeolie
20 drops lavender æteriskeolie

Sheasmør smeltes i vandbad, afkøles til stuetemperatur, tilsættes æteriskeolie, hældes i krukke og bruges efter behov, gerne flere gange om dagen

Sheasmør: udsøgt og fugtighedsgivende, der helbreder huden, bekæmper hudirritationer. Er også god som beskytter i sol. Den er rig på vitamin A og efterligner den naturlige fugt der produceres af vores hud.

Geranium æterisk olie: En af de bedste hudplejeolier, fremmer stabilitet og balance. Den er også anti-bakteriel og anti-inflammatorisk.

Cedarwood æterisk olie: brugt i århundreder til at behandle hudsygdomme, den hjælper med betændelse, rødme, og den er også antiseptisk.

Lavendel æterisk olie: Alment brugt inden for hudpleje, da den fremmer regenerering, cirkulation, og har svampedræbende og antiseptiske egenskaber.

Den her creme mod eksem har jeg skrevet før - nu kommer den her opskrift igen: 

Cremen er bare så god - prøv det!

1/4 kop fint malet økologisk havregryn

3/4 kop kokos olie (fast, økologisk) - ikke Palmin!

1 ske oliven olie (økologisk, virgin)

5 dropper rosmarinolie *

1 kop = 2 dl

Kokosolie smeltes i vandbad i lav temp.  

Alt blandes godt, stilles i køleskab til det bliver mere fast og blandes igen - gerne med en stavblander eller håndmixer.

Heldes i krukke.

Hårpleje - vær god ved dit hår

Fint hår kan have godt af eksempelvis panthenol, der giver volumen ved at få de enkelte hår til at svulme. Proteiner kan desuden lægge sig på de individuelle hårstrå og gøre dem tykkere.

Tørt hår har brug for fugtgivende ingredienser. Olie fra hvedekim, shea butter eller olier fra nødder skulle være særdeles gode til at binde sig til de tørre lokker.

Gå efter tykke, ugennemsigtige shampooer, de de ofte er rigere på fugtgivende ingredienser, end de klare.

Tyndt og livløst hår bør ikke behandles med tung conditioner/balsam. Brug hellere produkter der indeholder silikone (som imethicone or cyclomethicone).

Disse dækker hårene med en tynd film, der får håret til at synes fyldigere, uden at det ser fedtet ud. Indeholder din shampoo silikone, vil denne blive i håret efter shampooen er skyllet ud.

Glansløst hår kan genvinde noget liv, hvis du skruer ned for temperaturen i badet og skyller dit hår med lunkent eller koldt vand. Varmt vand fjerner nemlig hovedbundens beskyttende olier, der fungerer som naturlig conditioner.

Spaltede spidser. Farve, afblegning, permanent og styling kan ødelægge hårets beskyttende lag. Det viser sig ofte ved at håret bliver porøs og splitter eller knækker.

Produkter som indeholder protein kan imidlertid 'lappe' på skaderne. Dog kun indtil næste hårvask. For at bevare effekten er man altså nødt til at bruge den proteinholdige conditioner regelmæssigt.

Skæl skal ikke behandles med olie, da lidelsen som regel ikke skyldes en tør hovedbund. Faktisk kan olien forværre situationen.

Oftest skyldes skæl en svampeinfektion i hovedbunden, der medfører, at hudcellerne ikke som normalt afstødes celle for celle, men drysser af i enten store flager eller mindre skæl. Den skællende hovedbund kan også skyldes andre sygdomme som eksempelvis psoriasis.

Dermaroller for ansigt og krop

Dermaroller er god for:

• hud aldring, rynker
• strækmærker
• cellulite
• arrene
• hårtab
• bedre absorbering af plejeprodukter

Ved en Dermaroller behandling dannes der mikroskopiske huller i hudens øverste lag, dette for huden til at tro den er skadet, og går dermed straks i gang med at reparere "skaden". Kroppen reagerer ved at kickstarte væksthormonet, og huden fornyer sig.



Sammenlignet med traditionelle laserbehandlinger, som i visse tilfælde kan skade via forbrænding, dannelse af arvæv og gøre huden yderst lysfølsom, er denne behandling  langt mere skånsom.



Behandlingen er 100 % naturlig.



Huden reparerer sig selv og skaber selv resultatet.



Inden behandlingen påbegyndes, kan man påføre (behøves ikke) en  lokalbedøveene creme på det ønskede behandlings område. 

Når huden er bedøvet, indledes selve behandlingen.

Et lille instrument (roller)rulles/føres over huden i varierende retninger.

Denne påvirkning danner tusindvis af mikroskopiske huller i huden.



Kroppen påbegynder derefter genopbygning af huden ved at danne nye, friske og spændtsige kollagen fibre.

​

Resultatet bliver, når fibrene og blodtilførslen er modnet, en langt bedre blodtilførsel til det behandlede område. Huden føles varm, kan svie og kan lige efter behandlingen se ud som efter en moderat solforbrænding.



Allerede næste dag er disse eventuelle gener aftaget væsentligt. De fleste vælger - alt efter hudproblemets omfang - at tage på arbejde denne dag.

Ingen sår, eller anden skade på huden og resultatet ses allerede efter nogle uger, da kollagen-fibrene først skal modnes, inden huden tager det i brug. Effekten af dermaroller kan dog ses meget hurtig og allerede efter første behandling kan du se at der sker noget forandring i huden.



For bedst resultat anbefales der flerer behandlinger  som 5-6, med 2-4 ugers interval ( afhænger af hvilken str af dermaroller du bruger).

Hvor ofte bruger du det afhænger naturligvis hvilken størelse af dermaroller du vælger.
Der findes forskællige str. som: 0,5 mm, 1,0mm, 1,5mm, 2mm.

lÆS MERE OM DERMAROLLER HER



Økologisk kokos olie eller Palmin?

Jeg bruger ofte Økologisk kokos olie til fremstilling mine plejeprodukter.

Når du læser mine opskrifter tænker du måske - hvorfor bruge ikke Palmin? Det er jo meget billigere.

Her er lidt fakta:

Palmin er raffineret, bleget kokosfedt, der ligesom kokosolien, har højt indhold af mættede fedsyrer.

Ved en raffinering fjernes mange af de gode stoffer, som findes i kokosolien.

Kokosolie er rig på laurinsyre, som er kendt for sin antibakterielle og svampedræbende virkning.

Hvis du vælger den dyrere kold pressede extra jomfru kokosolie, få du en ægte, rå, natural olie, som ikke har varet udsat for forarbejdning, som fx blegning, afduftning eller hærdning. 

Her alle kokosoliens gode egenskaber er dermed bibeholdt.

Hvad vælger du? Husk: vær god ved dig selv.

Kokos og havregryn creme - tør hud, eczeme - hjemmelavet

KOKOS OG HAVREGRYN CREME 

Creme her er meget nemt at lave, her kræver kun 4 ingredienser. 

Creme er rigtig god særlig hvis du har tør hud eller døjer med eczeme. 

Du kan bruge i ansigt og på hele kroppen

Creme her var det nemmeste af alle jeg har lavet, men jeg føler at det er en af det bedste og jeg tør sige at det skaber mirakler, din hud bliver glad for det.  Alt hvad jeg har brugt her er økologisk, man skal jo være god ved sig selv.

4 INGREDIENSER SOM SKAL BRUGES HER + EN KRUKKE

1/4 kop fint malet økologisk havregryn

3/4 kop kokos olie (fast, økologisk) - ikke Palmin!

1 ske oliven olie (økologisk, virgin)

5 dropper rosmarinolie *

1 kop = 2 dl

Kokosolie smeltes i vandbad i lav temp.  

Alt blandes godt, stilles i køleskab til det bliver mere fast og blandes igen - gerne med en stavblander

Heldes i krukke.

Creme få fast konsistens hvis det står i køleskab, bliver mindre fast i stue temperatur..

Du kan lave kun det halve portion, hvis du vil prøve det først.

Kokosolie har jeg set i Føtex og i Super Brugsen

Rosmarin æterisk olie kan købes i helsekost butikker.

Til at male fint havregryn bruger jeg billig kaffegrinder. Det skal helst være meget fint malet eller bliver det meget grynet.

Når du blander det hele sammen, behøver du ikke nødvendigvis bruge stavblander - du skal bare huske blande det hele nogle gang imellem når det står på kølen, så det ikke danner bundfald ( havregryn mel vil falde til bund, hvis du blander ikke nogle gang imellem før det få fast konsistens)  

* Rosmarin olie - kan du selv bestemme hvor mange dropper, jeg synes ikke der skal være mere end 10 - men prøv dig frem hvor meget markant duft du vil have. Rosmarin olie har noget stærk duft. Jeg bruger kun 5 drop.

Rosmarinolie er meget sund for huden!

Ned for har jeg lavet opskrift i billedeform - du kan kopier billede og har ligne på din pc.