EKSEM - håndsalve og creme mod eksem

Håndeksem (også kendt som hånd dermatitis) er en almindelig tilstand, der påvirker op til 10% af befolkningen. Det er resultatet af en kombination af faktorer, både internt (fx genetisk) og eksterne (fx kontakt med irriterende stoffer og allergener, såsom kemikalier). Den irriterende karakter af nogle kemikalier betyder, at håndeksem er særlig udbredt i folk med job, der involverer rengøring, catering, frisør, sundhedpleje og mekanisk arbejde. Det er en betændelsestilstand, og er ikke smitsom, men det kan stadig have en stor effekt på folks arbejde, sociale liv og selvværd.

De vigtigste symptomer på håndeksem omfatte en eller flere af følgende :

• Rødme ( erytem)
• Kløe
• Smerte
• Tørhed, til punktet af skrælning og afskalning
• Revner ( sprækker )
• Vabler ( vesikler )

Der er også en bestemt type af håndeksem kaldet pompholyx (udtales Pom - foe - licks, fra det græske ord for boble). Årsagen til pompholyx er ukendt, og det har en tendens til at forekomme hyppigere hos kvinder. Hvert udbrud består af forekomsten af ​​kløende små blærer på håndflader. Betingelsen kan komme og gå i løbet af mange år, og er vanskelige at behandle effektivt.

Man kan begrænse eller lindre eksem ved at bruge gode creme gerne uden unødvendige tilsætningsstoffer, uden parfume, der irriterer huden og forværrer tilstand.

Jeg har lavet disse cremer/salver og jeg synes at de er gode.

Opskrift på Eksem håndsalve

Ingredienser du skal bruge:

Sheasmør           60g
Avokadoolie       15g
Vitamin E olie      1/2 tsk

Smør og olie smeltes i vandbad (ikke højt temperatur). Afkøles. Tilsættes vitamin E olie. Røres godt sammen og hældes i krukken.

Her er ingen konserveringsmidler ( Vitamin E - virker også som konserveringsmiddel ) og ingen parfume.

Salve kan smøres efter behov.


Opskrift på Eksem håndcreme:

1dl shea smør
20 dropper geranium æteriskeolie
30 dropper cedarwood æteriskeolie
20 drops lavender æteriskeolie

Sheasmør smeltes i vandbad, afkøles til stuetemperatur, tilsættes æteriskeolie, hældes i krukke og bruges efter behov, gerne flere gange om dagen

Sheasmør: udsøgt og fugtighedsgivende, der helbreder huden, bekæmper hudirritationer. Er også god som beskytter i sol. Den er rig på vitamin A og efterligner den naturlige fugt der produceres af vores hud.

Geranium æterisk olie: En af de bedste hudplejeolier, fremmer stabilitet og balance. Den er også anti-bakteriel og anti-inflammatorisk.

Cedarwood æterisk olie: brugt i århundreder til at behandle hudsygdomme, den hjælper med betændelse, rødme, og den er også antiseptisk.

Lavendel æterisk olie: Alment brugt inden for hudpleje, da den fremmer regenerering, cirkulation, og har svampedræbende og antiseptiske egenskaber.

Den her creme mod eksem har jeg skrevet før - nu kommer den her opskrift igen: 

Cremen er bare så god - prøv det!

1/4 kop fint malet økologisk havregryn

3/4 kop kokos olie (fast, økologisk) - ikke Palmin!

1 ske oliven olie (økologisk, virgin)

5 dropper rosmarinolie *

1 kop = 2 dl

Kokosolie smeltes i vandbad i lav temp.  

Alt blandes godt, stilles i køleskab til det bliver mere fast og blandes igen - gerne med en stavblander eller håndmixer.

Heldes i krukke.

Hårpleje - vær god ved dit hår

Fint hår kan have godt af eksempelvis panthenol, der giver volumen ved at få de enkelte hår til at svulme. Proteiner kan desuden lægge sig på de individuelle hårstrå og gøre dem tykkere.

Tørt hår har brug for fugtgivende ingredienser. Olie fra hvedekim, shea butter eller olier fra nødder skulle være særdeles gode til at binde sig til de tørre lokker.

Gå efter tykke, ugennemsigtige shampooer, de de ofte er rigere på fugtgivende ingredienser, end de klare.

Tyndt og livløst hår bør ikke behandles med tung conditioner/balsam. Brug hellere produkter der indeholder silikone (som imethicone or cyclomethicone).

Disse dækker hårene med en tynd film, der får håret til at synes fyldigere, uden at det ser fedtet ud. Indeholder din shampoo silikone, vil denne blive i håret efter shampooen er skyllet ud.

Glansløst hår kan genvinde noget liv, hvis du skruer ned for temperaturen i badet og skyller dit hår med lunkent eller koldt vand. Varmt vand fjerner nemlig hovedbundens beskyttende olier, der fungerer som naturlig conditioner.

Spaltede spidser. Farve, afblegning, permanent og styling kan ødelægge hårets beskyttende lag. Det viser sig ofte ved at håret bliver porøs og splitter eller knækker.

Produkter som indeholder protein kan imidlertid 'lappe' på skaderne. Dog kun indtil næste hårvask. For at bevare effekten er man altså nødt til at bruge den proteinholdige conditioner regelmæssigt.

Skæl skal ikke behandles med olie, da lidelsen som regel ikke skyldes en tør hovedbund. Faktisk kan olien forværre situationen.

Oftest skyldes skæl en svampeinfektion i hovedbunden, der medfører, at hudcellerne ikke som normalt afstødes celle for celle, men drysser af i enten store flager eller mindre skæl. Den skællende hovedbund kan også skyldes andre sygdomme som eksempelvis psoriasis.

Dermaroller for ansigt og krop

Dermaroller er god for:

• hud aldring, rynker
• strækmærker
• cellulite
• arrene
• hårtab
• bedre absorbering af plejeprodukter

Ved en Dermaroller behandling dannes der mikroskopiske huller i hudens øverste lag, dette for huden til at tro den er skadet, og går dermed straks i gang med at reparere "skaden". Kroppen reagerer ved at kickstarte væksthormonet, og huden fornyer sig.



Sammenlignet med traditionelle laserbehandlinger, som i visse tilfælde kan skade via forbrænding, dannelse af arvæv og gøre huden yderst lysfølsom, er denne behandling  langt mere skånsom.



Behandlingen er 100 % naturlig.



Huden reparerer sig selv og skaber selv resultatet.



Inden behandlingen påbegyndes, kan man påføre (behøves ikke) en  lokalbedøveene creme på det ønskede behandlings område. 

Når huden er bedøvet, indledes selve behandlingen.

Et lille instrument (roller)rulles/føres over huden i varierende retninger.

Denne påvirkning danner tusindvis af mikroskopiske huller i huden.



Kroppen påbegynder derefter genopbygning af huden ved at danne nye, friske og spændtsige kollagen fibre.

​

Resultatet bliver, når fibrene og blodtilførslen er modnet, en langt bedre blodtilførsel til det behandlede område. Huden føles varm, kan svie og kan lige efter behandlingen se ud som efter en moderat solforbrænding.



Allerede næste dag er disse eventuelle gener aftaget væsentligt. De fleste vælger - alt efter hudproblemets omfang - at tage på arbejde denne dag.

Ingen sår, eller anden skade på huden og resultatet ses allerede efter nogle uger, da kollagen-fibrene først skal modnes, inden huden tager det i brug. Effekten af dermaroller kan dog ses meget hurtig og allerede efter første behandling kan du se at der sker noget forandring i huden.



For bedst resultat anbefales der flerer behandlinger  som 5-6, med 2-4 ugers interval ( afhænger af hvilken str af dermaroller du bruger).

Hvor ofte bruger du det afhænger naturligvis hvilken størelse af dermaroller du vælger.
Der findes forskællige str. som: 0,5 mm, 1,0mm, 1,5mm, 2mm.

lÆS MERE OM DERMAROLLER HER



Økologisk kokos olie eller Palmin?

Jeg bruger ofte Økologisk kokos olie til fremstilling mine plejeprodukter.

Når du læser mine opskrifter tænker du måske - hvorfor bruge ikke Palmin? Det er jo meget billigere.

Her er lidt fakta:

Palmin er raffineret, bleget kokosfedt, der ligesom kokosolien, har højt indhold af mættede fedsyrer.

Ved en raffinering fjernes mange af de gode stoffer, som findes i kokosolien.

Kokosolie er rig på laurinsyre, som er kendt for sin antibakterielle og svampedræbende virkning.

Hvis du vælger den dyrere kold pressede extra jomfru kokosolie, få du en ægte, rå, natural olie, som ikke har varet udsat for forarbejdning, som fx blegning, afduftning eller hærdning. 

Her alle kokosoliens gode egenskaber er dermed bibeholdt.

Hvad vælger du? Husk: vær god ved dig selv.

Kokos og havregryn creme - tør hud, eczeme - hjemmelavet

KOKOS OG HAVREGRYN CREME 

Creme her er meget nemt at lave, her kræver kun 4 ingredienser. 

Creme er rigtig god særlig hvis du har tør hud eller døjer med eczeme. 

Du kan bruge i ansigt og på hele kroppen

Creme her var det nemmeste af alle jeg har lavet, men jeg føler at det er en af det bedste og jeg tør sige at det skaber mirakler, din hud bliver glad for det.  Alt hvad jeg har brugt her er økologisk, man skal jo være god ved sig selv.

4 INGREDIENSER SOM SKAL BRUGES HER + EN KRUKKE

1/4 kop fint malet økologisk havregryn

3/4 kop kokos olie (fast, økologisk) - ikke Palmin!

1 ske oliven olie (økologisk, virgin)

5 dropper rosmarinolie *

1 kop = 2 dl

Kokosolie smeltes i vandbad i lav temp.  

Alt blandes godt, stilles i køleskab til det bliver mere fast og blandes igen - gerne med en stavblander

Heldes i krukke.

Creme få fast konsistens hvis det står i køleskab, bliver mindre fast i stue temperatur..

Du kan lave kun det halve portion, hvis du vil prøve det først.

Kokosolie har jeg set i Føtex og i Super Brugsen

Rosmarin æterisk olie kan købes i helsekost butikker.

Til at male fint havregryn bruger jeg billig kaffegrinder. Det skal helst være meget fint malet eller bliver det meget grynet.

Når du blander det hele sammen, behøver du ikke nødvendigvis bruge stavblander - du skal bare huske blande det hele nogle gang imellem når det står på kølen, så det ikke danner bundfald ( havregryn mel vil falde til bund, hvis du blander ikke nogle gang imellem før det få fast konsistens)  

* Rosmarin olie - kan du selv bestemme hvor mange dropper, jeg synes ikke der skal være mere end 10 - men prøv dig frem hvor meget markant duft du vil have. Rosmarin olie har noget stærk duft. Jeg bruger kun 5 drop.

Rosmarinolie er meget sund for huden!

Ned for har jeg lavet opskrift i billedeform - du kan kopier billede og har ligne på din pc.

Hjemmelavet Hyaluronsyre gel - Hyaluronic Acid gel

Hyaluronsyre gel - Hyaluronic Acid gel er den bedste fugtgivende middel for din ansigt. 
Du kan smøre det som serum direkte på din ansigt.
Bagefter kan du bruge din favorit ansigtcreme

Til at lave Hyaluronsyre gel/serum - Hyaluronic Acid gel/serum skal du bruge :
Hyaluronic Acid pulver, demineraliseret vand

Forhold  til at lave serum  i styrke 1 %                                              

Hyaluronic Acid pulver                                1g                 ( kan laves mindre portion)              0,25 g
Demineraliseret vand                               100g                                                              ca      25g

For ar lave serum i styrke 2 % (max)  skal du bruge halv så meget vand.

1 stk af opbevaring glas/ pumpeflaske, eller anden

Alt blandes rigtig godt sammen - det kan tage lidt tid, der må ikke være klumper. Du kan godt bruge håndmikser. Påføres i glas eller flaske og opbevares i køleskab

Hyaluronic Acid pulver fandt jeg på den her side: http://always-beautiful.wix.com/permanent-beauty#!dermaroller---shop/c1z8d

eller her: http://ansigtdermaroller.jimdo.com/shop/

Hyaluronsyren - Hyaluronic Acid - hvad er det?

HYALURONSYRE  : Videnskabeligt anerkendt som ekspert på området for fugtgivende hud.

Hyaluronsyren er en komponent med høj molekylvægt der naturligt forekommende i kroppen. 

Opførelse af hyaluronsyre forårsager, at det har et stort potentiale til at binde vand. Hver af molekylet er i stand til at binde omkring 250 molekyler af væsken. 

Under tiden mængden af ​​hyaluronsyre produceret i stigende reduceres, således at de dybe lag af huden er mindre befugtelig. Utilstrækkelig mængde vand har en direkte indvirkning på dets tilstand, udseende og graden af ​​aldring.

Hyaluronsyre er en biokompatibel stof, ikke forårsager allergiske reaktioner. Fugtgivende egenskaber af hyaluronsyre er forbundet med meget stærke hygroskopisk egenskaber.
Naturligvis beskytter huden, dannelse af en film på overfladen.

På marked findes forskællige flasker 7,10 eller 30 ml, fra forskællige producenter, varierende styrke fra 0,5% til 3 % styrke af hyaluronsyre, hvor den med 1% kan man faktisk påføre direkte på huden, lige som serum. Det hvordan det føles og hvad det gør ved vores hud er som mirakel i sig selv. Du burde prøve det. 

Fordelene ved at anvende hyaluronsyre:
- Fugter tør hud op
- Udglatter, forbedrer elasticitet og opstrammer huden
- Reducerer eksisterende rynker og forhindrer dannelsen af ​​nye rynker
- Fugtes hudlag bliver mere gennemtrængelig for det aktive stof
- Forbedrer ansigtets konturer
- Former kroppen (bagdel, bryster, lår)
- Oxygenatorer
- Udviser antioxidant aktivitet
- Understøtter regenerering af huden, accelererer sårheling
- Fremmer heling af huden efter IPL-behandlinger, laser hårfjerning og afskalning
- En anti-inflammatorisk
- Mindsker bivirkninger forbundet med retinoider kur og andre lægemidler, som irriterer huden
- Forbedrer gennemtrængning af de aktive ingredienser i huden,
- Øger hårvækst og øger deres hydrering
- Binder vand
- Beskytter mod tørhed
- Glatter huden ud
- Understøtter de beskyttende hudens egenskaber

ANVENDELSE: hyaluronsyre påføres på ren hud. Vent indtil den er helt absorberet. Efter absorption af præparatet, brug creme der passer til din hud. 30 ml er nok til 50-60 behandlinger. Kan anvendes dagligt eller efter behov.

Hyaluronsyre (Hyaluronic Acid) - lidt kemi 

Hyaluronsyre molekylvægt svarer til den naturlige syre der er til stede i den menneskelige hud. 

Syren har en molekylvægt makromolekylært 1,28 MDa 

Ultra lav molekylvægt syre har en molekylvægt KDa 5,45 

Hyaluronsyre - glycosaminoglycan (en type polysaccharid), som er til stede i alle levende organismer og er den største gruppe af forbindelser, der har samme kemiske struktur i både bakterier og menneske. Hyaluronsyre er en biopolymer, hvor polymererne har skiftevis D-glucuronsyre og N-acetyl-D-glucosamin forbundet ved β (1 → 4) og β (1 → 3) glycosidbindinger. Naturligt forekommende hyaluronsyre har en molekylvægt på 102-104 kDa

Rose Body Creme - gør det selv opskrift

Jeg vil gerne dele med jer den fantastisk dejlig og nemt til at lave opskrift på Rose Body Creme.

Jeg elsker duften af det her Body Creme. Det er bare luksus.

Jeg har brugt kun 3 ingredienser:

1/2 kop kokos olie i fast konsistens

1/2 kop kakao smør

20 dråber rose æterisk olie

Kokos olie og kakao smør smeltes over vandbad. 

Tages af varme.

Tilsetes 20 dråber rose olie.

Afkøles og når det begynder at få fast konsistens, piskes luftigt.

Fyldes i glas eller krukke og nydes.

1/2 kop kokos olie 

Tilsetes 1/2 kop kakao smør

Smeltes over en vand bad

Tilsetes rose olie

Piskes luftigt

Overføres til krukke

Jeg vil meget gerne høre om du har prøvet at lave det her creme og hvordan gik det?

Jeg glæder mig til at læse jeres kommenter. 

Vitamin C serum - gør det selv

Vitamin C serum er det bedste du kan gør for din ansigt.
Jeg laver min serum selv og jeg bruger det om morgen og om aften i ansigt, hals og helt omkring kavalergang.
Det er så nemt at lave det selv. Du bruger Vitamin C serum (L-askorbic acid), demineraliseret vand og glycerin. Demineraliseret vand kan købes i mange butikker, også i Matas. Glycerin burde også findes i de fleste helsebutikker.
Det eneste du skal huske at Vitamin C er ikke stabilt, det mister værdig meget hurtig i forbindelse med væske, varme og lys. Derfor du skal du helst opbevare den færdig lavet Vitamin C serum i et køleskab.
Det er bedst første 3-4 dage, derfor lav andrig mere end til 1 uge ad gang.
Brug det hver dag, og hvis du ikke kan 2 gange om dagen så brug det 1 gang om dagen og gerne om aften. Vitamin C er følsom over for lys og sol, derfor hvis du påfører det din ansigt om morgen - husk creme med solfaktor.

Der skar ingenting hvis du glemmer en dag eller noglegang imellem at smøre din ansigt med serum. Derimod du vil føle hvor fantastisk dejlig din hud i ansigt bliver når du husker at bruge serum.

Til fremstille Vitamin C serum bruger vi den der er i pulver/meget fin kristal form og der hedder:
L-Ascorbic Acid
Du kan ikke bruge her knuste vitamin C piller!

Ned for kan du læse forhold mellem Vitamin C pulver, vand og glycerin.

Her er opskrift på hjemmelavet Vitamin C serum:

5% Serum = 1/4 tske pulver + 4 tske demineraliseret vand + 3/4 tske glycerin
10% Serum = 1/4 tske pulver + 2 tske demineraliseret vand + 1/4 tske glycerin
15% Serum = 3/8 tske pulver + 2 tske demineraliseret vand + 1/8 tske glycerin
20 % Serum = 1/4 tske pulver + 3/4 tske demineraliseret vand + 1/4 tske glycerin

Først skal du søge for at blande Vitamin C pulver med vand, rigtig godt til det bliver klar vand. Vitamin C er lidt vanskelig til opløse i vandet, men du skal gør din bedste, for glycerin kan først tilsættes når alt anden er blandet rigtig godt sammen.

Som du kan se, der er forskellige styrker/ koncentration for serum. Start med det der hedder 10 - 15%.
Er det for stærk - kan den gøres mildere, er det for mild - kan det gøres mere stærk næste gang.
Du kan også bare starte med den laveste styrke og skrue op næste gang.
Du kan sagtens lave din serum også uden glycerin, hvis du ikke har det. Her skal bare huskes erstatte den manglede mængde af glycerin med vand. Hvis du bruger ikke glycerin, vil din serum være meget flydende derfor vil det være nemmere påføre det i ansigt med en vandrondel. Prøv dig frem. Glycerin kan muligvis give dig lidt klæbende fornemmelse som naturligvis vil forsvinde i det øjeblik når du bruge creme ovenpå.

Hvordan ved du om det er den rette styrke du bruger?  
Hvis du føler lidt brændende fornemmelse i din hud, er du sandsynligvis bruger den rigtige styrke. Hvis du føler en masser af brændende følelse, du sandsynligvis nødt til straks vaske det af og fortynde din serum/ tilføje lidt mere vand. Hvis du ikke føler nogen som helst der brænder, kan du skrue det op til en stærkere styrke næste gang du laver serum - selv du ikke mærker noget - virker det alligevel. Anvend din fugtighedscreme først efter at du har ladet C-vitamin Serum tørre i nogle minutter.

Økologisk Pebermynte Deo Creme - hjemmelavet

Hjemmelavet økologisk Deo creme med pebermynte.
Deo kan alle bruge, ingen tilsætningstoffer ud over dem i opskrift. Venlig for alle slags hud. Har meget mild duft. Giver godt beskyttelse mod sved døgnet rund. Det er meget drøj og du skal bruge bare så lidt ad gang.

Det er bare så nemt at lave sin egen deodorant ( Deo Creme).
Det tager kun 10 min og så har du det til langt tid.

Ingredienser:

3 ske Økologisk kokosolie (fast ved alm temperatur)

1 ske Baking soda (Natron)

3 dråber pebermynteolie

3 dråber lavendelolie

3 dråber rosmarinolie

2 dråber tea tree olie

Kokosolie blandes godt sammen med Baking soda (Natron).

Tilsættes alle æteriske olier og blandes igen rigtig godt.

Hældes i krukke.

Jeg har brugt en stor krukke, der blev til ca 100 ml af Deo

Jeg brugte Økologisk kokosolie fra Føtex og når du køber det en gang så har du til du kan lave flere gange Deo, creme, lotion eller i ansigtsscrub. Det kan bruges til næsten alle hjemmelavet plejeprodukter til kroppen, ansigt eller hår. Se mine andre opskrifter.

Med hensyn til æterisk olie, behøver du ikke bruge alle sammen hvis du ikke har. Du kan nøjes med at bruge pebermynte og tea tree olie.

Angående Baking Soda så bruger jeg den Amerikansk, men du kan bruge Natron. 

Du kan lave halv så meget eller dele deo med andre.

Så skal Deo laves...

Blandes godt det hele sammen

Hældes Deo creme i krukke